睡眠– tag –
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長時間労働の健康リスクと睡眠（産業衛生シリーズ）
本コラムは、私が日頃の産業医活動の中で行なっている講話から、一部をご紹介するものです。健康経営に取り組む皆様のお役に立ちますと幸いです。 -
寝苦しい夜の快眠法（産業衛生シリーズ）
本コラムは、私が日頃の産業医活動の中で行なっている講話から、一部をご紹介するものです。健康経営に取り組む皆様のお役に立ちますと幸いです。 -
健康管理とセルフケア（産業衛生シリーズ）
本コラムは、私が日頃の産業医活動の中で行なっている講話から、一部をご紹介するものです。健康経営に取り組む皆様のお役に立ちますと幸いです。 -
睡眠負債について（産業衛生シリーズ）
本コラムは、私が日頃の産業医活動の中で行なっている講話から、一部をご紹介するものです。健康経営に取り組む皆様のお役に立ちますと幸いです。 -
＜Case.3＞会議中に居眠りをしている社員にはどんな対応をしたらいい？
キーワード：睡眠時無呼吸症候群、不眠症、うつ病 43才営業職。学生時代にはサッカー部に所属していたが、就職してからは運動もしなくなり、不摂生な生活で入社時より15㎏体重が増えた。また、健康診断で高血圧を指摘されている。職位が上がったことで職... -
＜Cace.2＞ 最近なかなか眠れないと、部下から相談があった。どう対応すればいい？
キーワード：不眠、睡眠障害、むずむず脚症候群、睡眠衛生、長時間残業、交替勤務 入社1年目の20代女性従業員。最近、仕事中に眠たそうな様子がみられており、気になっていた。ある日、その従業員から、「2か月ほど前から夜あまり眠れない」との相談があ...
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